Tishli paypoqlarni har kuni saqlash asosan quyidagi jihatlarni o'z ichiga oladi:
To'g'ri cho'tkalash: Yumshoq cho'kinchini ishlating va ortiqcha kuchdan saqlanish uchun tishlarning yo'nalishi bo'ylab muloyimlik bilan cho'tkadan foydalaning. Tishlaringizni yuvganda, protezlarni va atrofingizni tozalashga e'tibor bering va har kuni ertalab va kechqurun kechqurun tishlarini yuving.
Tish va og'iz yuvish uchun tish va og'iz bo'shlig'idan foydalaning, tishlarning qoldiqlari va bakteriyalarni tishlar va og'iz yuvish og'ziga yangi nafas olish uchun og'izda bakteriyalarni o'ldirishi mumkin.
Qattiq ovqatlanishdan saqlaning, masalan, yong'oq, qattiq konfetlar, muz kublari va boshqa narsalar kabi tishlar shikastlanishiga yoki tushishi mumkin.
Oddiy tozalash: Kuniga uchta ovqatdan keyin faol qismlarni tozalash uchun olib tashlash kerak. Siz ularni sovuq suvda namlashingiz mumkin, ammo deformatsiya va qarishning oldini olish uchun alkogol va issiq suvdan foydalanishni unutmang.
Og'al gigienalarni sotish: og'iz bo'shlig'i kasalliklarining oldini olish uchun tish plyonkasi va taton ploni va tatarni olib tashlash uchun tish shifokoriga borish tavsiya etiladi.
